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早泄如何预防治疗

来源:欧亚泌尿外科医院 | 点击数: | 发布时间:2019-03-05

  早泄是什么,可能大多数都会对他有一个了解但是很多人对他的发病的元不是很清楚,对如何预防治疗早泄也不是很了解.可能自己身边的朋友患有这种疾病,但是我们却忽略了.特别是早泄这种疾病很多的朋友不愿意说出来,就导致我们错过很好地治疗期.接下来我就说说早泄如何预防治疗?

  男性改善早泄的方法

  1、处理协调好人际关系,家庭关系,以及夫妻关系,保持心情舒畅,努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。

  2、避免看或听有性刺激的书刊、音像,净化身边刺激源,业余时间不妨多读一些自然科学,社会科学或与学习有关的书籍。

  3、多吃水果蔬菜,特别是维生素B1含量高的食品,能维持神经系统兴奋与抑制的平衡。

  4、夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识,了解男女之间性反应的生理性差异,消除误会,适当掌握性生活中的技巧。

  5、偶然出现早泄,女方理应安慰、谅解、关怀男方,温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理,切忌埋怨、责怪男方。

  6、经常锻炼身体,适当的身体锻炼不仅对身体健康有帮助,还对早泄有一定的预防作用。

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